行程概览
Day 1：南皮→昆明
从南皮乘高铁至北京，转机飞往昆明。住宿昆明市区，适应海拔变化。
Day 2：昆明→香格里拉
早班机抵达香格里拉（海拔3300米），游览独克宗古城，体验藏式风情。
Day 3：松赞林寺+纳帕海
上午参观噶丹·松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，傍晚返回古城。
Day 4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海与属都湖，感受原始森林生态。
Day 5：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台，或游览巴拉格宗峡谷壮丽地貌。
Day 6：香格里拉→昆明
上午自由活动，采购藏区特产，下午飞返昆明休整。
Day 7：昆明→南皮
根据航班时间游览滇池，随后返程。
实用贴士
- 交通：南皮至香格里拉需中转，建议提前预订联程机票以节省时间。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液及氧气瓶。
- 住宿推荐：香格里拉选择古城内藏式民宿，昆明建议住滇池附近。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、防风外套及常用药品。
特色体验
参与藏民家访品尝酥油茶，夜晚观星于纳帕海，拍摄松赞林寺晨雾。