行程总览
南皮位于河北沧州，以历史文化和宁静氛围著称，适合老年人慢节奏游览。本行程避免高强度活动，注重文化体验与休息平衡。
第一天：历史文化初探
- 上午：抵达南皮，入住推荐酒店（如南皮宾馆，设施齐全，无障碍通道完善）。休息调整后，前往张之洞故居，参观晚清名臣生活场景，院内平坦易行。
- 午餐：在附近老字号餐馆享用清淡河北菜，推荐炖豆腐和蒸菜。
- 下午：游览石金刚石刻，欣赏唐代佛教艺术，步道平缓，可随时休息。
- 晚餐：酒店内用餐，确保饮食卫生。
第二天：自然与民俗体验
- 上午：参观南皮公园，慢步赏花观景，园内设有长椅和亭台。
- 午餐：品尝当地小吃，如手工面条，选择少油少盐选项。
- 下午：访问民俗博物馆，了解南皮传统手工艺，室内展览舒适安全。
- 晚餐：返回酒店休息，或选择周边餐馆用膳。
第三天：休闲返程
- 上午：自由活动，可购物带些南皮特产如金丝小枣，或酒店内休息。
- 午餐：简单用餐后准备返程，确保行程宽松无压力。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，景点间距离短，减少步行负担。
- 健康：随身携带常用药物，避免高温时段外出，景点多有休息区。
- 住宿：选择低楼层或电梯房，提前确认无障碍设施。
本攻略以安全为先，让老年游客轻松感受南皮人文魅力。